Masticar los Alimentos beneficia el metabolismo
Masticar los alimentos es una de las prácticas más saludables y beneficiosas para el metabolismo y una de las principales herramientas para adelgazar. Hay que tomar tiempo para masticar los …
Categoría: Salud
Mala costumbre comer viendo la tele
Utilizar la tele como aliado para lograr que niños y adolescentes coman no es buena idea. Es un recurso tramposo que reduce la alimentación a un papel secundario y fomenta …
Los frutos rojos reducen el riesgo de infarto
Una dieta rica en frutos rojos reduce el riesgo cardiovascular hasta un 32%, según una investigación liderada por la Escuela de Salud Pública de Harvard (EE.UU.) que ha analizado datos …
Los Alimentos Alcalinos
Los alimentos alcalinos benefician al cuerpo humano. Alcalinizar el cuerpo no es difícil, los alimentos alcalinos compensan los alimentos ácidos.