Zumos con pepino Para Bajar de Peso

Zumos con pepino

El pepino es muy conocido por los usos que se le dan, en el arte culinario es utilizado para ensaladas, cosméticamente para blanquear la piel o como mascarilla, medicinalmente porque contiene vitamina c además que su peso es por el alto contenido de agua que contiene es anti diurético, demulcente, emoliente, y depurativo.

Como lo mencione anteriormente el pepino ayuda a bajar de peso por el agua que contiene acelera el metabolismo ya que sabrás que mientras más se acelere el metabolismo más calorías y grasas puedes quemar, además que es antioxidante regenera las células y tonifica la piel.

Toma un pepino completo (con cáscara y semillas) y córtalo en cuadros colócalo en la licuadora y después ciérnelo, puedes tomarlo en la mañana y en la noche.

Zumo de piña con pepino

En el artículo anterior mencione el pepino para bajar de peso de una manera natural , pero esta vez además del pepino nuestra ayuda será la piña. Cualquier batido te ayudará si eliminas entre tus alimentos la comida chatarra, grasas, alcohol, café y más bien siempre acompáñalos de ejercicios y agua.

Para este zumo solo necesitarás licuar:

  • 2 rodajas de piña
  • 1 pepino pequeño
  • vaso de agua

Después lo debes filtrar pero recuerda que no debes endulzarlo.

Debes tomarlo por 10 días en ayunas y luego puedes parar de 4 a 5 días y vuelves a tomar el batido.

Este zumo funciona como diurético (te ayuda a eliminar toxinas a través de la orina, o a desincharnos) y es depurativo (purifica la sangre).

Si deseas puedes agregarle ½ pulpa de aloe vera ya que si bien no te lo había mencionado sirve para regenerar la célula de la piel éste (aloe vera) actúa directamente sobre el metabolismo del cuerpo, aumentándolo y de esta forma hay pérdida de peso debido a que disminuye el colesterol.

Zumo para adelgazar y limpiar el colón

En este nuevo artículo te muestro como bajar de peso de manera natural con un delicioso zumo que además te ayudará a limpiar el colón en sólo 8 días.

No olvides que para que este zumo haga un buen efecto debe ir acompañado de ejercicios, comida saludable y agua.

Lo que necesitarías y encuentras a la mano siempre es :

  • ½ Pepino
  • 1 Manzana verde o roja
  • ½ Sábila (aloe vera)
  • 1 rodaja de piña
  • 1 vaso de agua

Preparación

En la licuadora coloca el medio pepino lavado y cortado en cuadros con todo (no debes pelarlo ni sacarle las semillas)

A la manzana solo deberás sacarle el corazón, córtala en cuadros, saca la pulpa de la sábila y la rodaja de piña y colócala en la licuadora junto al vaso de agua y licúalo, no deberás colarlo ni agregarle azúcar sino tomarlo directamente después de almuerzo .

Este zumo es delicioso, y además de ayudarte a bajar de peso te limpia el colón, hidrata tu cuerpo, ya que el aloe vera nos ayuda a eliminar toxinas y residuos ya que contiene aloína que ayuda para el estreñimiento al funcionar como laxante.

La manzana gracias a la pectina que contiene evita que el colesterol se acumule, te reduce el apetito y te ayuda a reducir las calorías.

El pepino es antioxidante y antinflamatorio y gracias a la sílice que contiene ayuda a fortalecer los tejidos, al consumirlo con cascara mejora la digestión y el estómago.

Y la piña ayuda a perder peso, mantiene los dientes sanos, contiene vitamina c, calcio yodo magnesio.

Ya te indique cada uno de los beneficios de estos zumos y de cada una de las frutas que lo acompañan, espero te sea de ayuda y compartas esta información en las redes sociales, espéranos en nuestro próximo artículo con más batidos para bajar de peso de forma natural.

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